Mental-Training.
„Manche Leute wollen, dass es passiert,
manche wünschen, es würde passieren,
andere sorgen dafür, dass es passiert.“
Michael Jordan
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining im Sport ist die Beschleunigung der Leistungsentwicklung und Abrufen der Trainingsleistung im Wettkampf.
Dabei ist Mentaltraining mehr als das klassische Durchspielen von Bewegungsabläufen (sog. „Mentales Techniktraining“).
Deine Gedanken trainierst du so, dass dein Verhalten, deine Gefühle und deine Motivation sich stets positiv auf deine Leistung auswirken. Mentaltraining gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe. Das Methoden-Buffet verschiedener Mentaltechniken ist wissenschaftlich fundiert, in der Praxis bewährt und hilft dir ganz individuell, im Wettkampf deine persönliche Bestleistung abzurufen.
Deine Gedanken trainierst du so, dass dein Verhalten, deine Gefühle und deine Motivation sich stets positiv auf deine Leistung auswirken. Mentaltraining gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe. Das Methoden-Buffet verschiedener Mentaltechniken ist wissenschaftlich fundiert, in der Praxis bewährt und hilft dir ganz individuell, im Wettkampf deine persönliche Bestleistung abzurufen.
Was sich im Sport bewährt hat, verschafft dir auch in anderen Lebensbereichen wie Schule, Ausbildung, Studium und Beruf einen entscheidenden Vorteil.
Die beste Investition ist die in sich selbst!
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