Es ist unbestritten, dass sportliche Leistungen nicht nur von körperlichen Faktoren abhängen.
Vor allem, wenn es darum geht, eine antrainierte Leistung unter Wettkampfbe-dingungen abzurufen, sind es die mentalen Fertigkeiten, die über den Erfolg entscheiden.
Körperlich bist du topfit und einsatzbereit, aber macht auch dein Kopf mit?
Oder kommen dir Zweifel: Was, wenn ich scheitere? Was, wenn mir der gleiche Fehler noch einmal passiert, der mich das letzte Mal den Sieg gekostet hat?
Die gute Nachricht ist, mentale Stärke kannst du trainieren!
Und das, was für den Sport gilt, kann dir auch in anderen Lebensbereichen wie Schule, Ausbildung/Studium und Beruf helfen deine Herausforderungen zu meistern.